炎炎夏日，高温来袭，最近各地气温都猛增，南北方统一开启高温模式，许多人为了避免烈日的暴晒，喜欢宅在家中，一边吹着空调，一边吃西瓜。
殊不知，宅家纳凉虽好，也要注意健康，夏季暴增的室内空气污染，可能正时时刻刻对你产生伤害。
跟气温一起上升的污染，有哪些？
高温天气为什么更容易加剧室内污染?
与其他季节相比，夏季室内空气污染指标会高出20%左右。高温季节，人们常常会减少室外活动，封闭门窗，享受着空调带来的凉爽，这个时候室内空气就成为一个密闭系统，缺乏通风换气的环境，使得室内空气污染物明显增加。
甲醛和TVOC
调查显示，室内温度在摄氏28度左右时有毒有害气体释放量逐渐增多，比如，甲醛的沸点是19℃，随着夏天的到来，甲醛的挥发量会明显升高，尤其最热的7、8月份，甲醛超标率可达到52%以上，严重危害着人们的身体健康。
二氧化碳超标
夏季在室内，我们大多习惯开着空调，紧闭门窗，这样会导致室内二氧化碳浓度急剧上升，氧气含量减少，严重时让人体产生憋闷、头晕、恶心等中毒症状。
病菌微生物滋生
夏季高温多雨，这是各类病菌、真菌的剧烈繁殖期，尤其在阴暗、潮湿的角落，微生物滋生繁殖的速度往往超乎我们的想象。这些真菌孢子会散布在空气中，随着呼吸进入人体，引发多种不适症状，这也是夏季过敏性疾病频发的诱因之一。
空调污染
夏季是空调使用率最高的季节，空调内部阴暗潮湿的环境，会积攒大量灰尘、霉菌、病毒、螨虫等污染物。其中包含大量军团菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等致病菌。此类菌群随着日常使用散发到空气里，在加上夏季久不通风，想想都可怕有没有。
该怎么预防夏季室内空气污染？
夏季高温天气需要注意什么?
加强室内通风
尽量保持室内通风，家用空调只能调节室温，没有通风换气功能，要定期做室内通风，保持空气流通性，不仅可以稀释室内二氧化碳浓度与飞沫浓度，增加含氧量，并且还能防控病毒在空气中传播感染。降低室内二氧化碳浓度，加强室内通风，采用空气净化装置，可以有效降低室内感染病毒的风险。
及时清洗空调
夏天在开启空调之前，应该先请专业人士对空调内部进行彻底的清理，将堆积在出风口、管道、散热片、滤网上的污染物去除干净。尤其要对看不见的病毒、细菌做专门的消毒杀菌处理，无论是家用空调还是中央空调，都应该定期进行清理。
在健康面前，什么都是浮云。快到暑假期间了，孩子80％时间在室内，长期呼吸到甲醛极易诱发儿童白血病。所以千万不能掉以轻心。
