我们每天都忙碌于上班、上学。但是当我们回到家中，与家人共进晚餐，坐在一起看电视、聊天的时候，我们是不是忽视了一个正在危害我们健康的事情--室内空气污染。在室内的每一次呼吸，我们和家人都在承受来自室内的空气污染，对于我们的鼻腔、口腔、肺部造成伤害。难道我们只能被室内空气污染所迫害而无动于衷吗？了解造成室内空气污染的主要原因，从根本上拒绝室内空气污染。
在我们的生活中，因为大部分时间都生活在室内，呼吸道更容易受到有害物质的侵害，当室内污染物超过一定标准时，很容易患各类疾病。京民
室内环境检测中心建议，为了身体健康，我们应该做好空气污染防治工作，确保我们生活在一个健康的环境中，请大家注意一下污染源头。
(1)甲醛。
甲醛是一种挥发性有机化合物，无色，具有强烈的刺激性气味。室内甲醛主要来自建筑材料、装饰物品及生活用品化工产品，此外，某些化纤地毯、塑料地板砖、油漆涂料等也含有一定量的甲醛。
(2)苯及苯系物。
苯是已被国际癌症研究机构确认的致癌物质。急性中毒危害人的中枢神经系统，慢性中毒主要损害造血组织以及神经系统。
(3)总挥发性有机化合物(TVOC)。
TVOC是室内空气污染中最严重的一种，作为异类污染物是极其复杂的，它们单独浓度低，种类多，故以TVOC表示其总量。TVOC主要都来源于各种涂料、粘合剂及各种人造材料等。
(4)微生物、病毒、细菌。
微生物及微尘多存在于温暖潮湿及不干净的环境中，随灰尘颗粒一起在空气中飘散，成为过敏源及疾病传播的途径。特别是尘螨，能够引起人体支气管哮喘病。尘螨分布在家里的每个角落，尤其是灰尘严重的地方，更是尘螨的乐园。
