突然大范围的降温，又到北方同学得瑟，南方同学哆嗦的季节了。主要是因为在我们中国的北方，冬天多数都会有暖气供给，而南方则没有，所以南方大伙们都在哆嗦。然而冬日的到来，无论是身在南北，很多人在室内为了抵御凛冽寒风，都会把门窗紧闭着，同样暖气供给的时候也是必须要紧闭窗户的。
一般来说，室内环境中的化学性污染物质在温度较高的环境中，释放量也相对较大。而冬季由于采暖、封闭等原因所造成的室内环境污染，其危害比夏季更为严重。中国室内环境监测中心有关专家表示，与夏季相比，冬季室内污染具有“三多一少”的特点。
一“多”室内空气中的污染物质多了
除了建筑、装饰和家具所产生的有害气体甲醛、氨气、苯系物和放射性物质以外，冬季还会由于燃烧和取暖而使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降，增加了传染感冒的机会，也会使已有的感冒症状加重而难以治愈。
二“多”人们在室内活动的时间增多了
由于冬季天气寒冷，大多数人特别是一些老人、儿童和体弱者在室内活动的时间增多，这也就增加了人体与室内污染物质的接触时间，从而加大了污染物质对人体的伤害程度。为了保暖而密闭的写字楼、学校教室和其他公共场所中的各种病毒和细菌成为室内环境中新的污染源，这也是感冒得以大范围流行和不易治愈的主要原因。
三“多”各种呼吸系统疾病增多了
冬季又是各种呼吸系统疾病的多发季节，人们的免疫力相应比较低，而室内空气中甲醛、苯、氨等污染物质又会对人体的呼吸系统产生强烈的刺激作用，使人体的免疫能力下降。同时，冬季室内空气过于干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率。
一“少”是指室内通风换气的机会少了
由于冬季气温较低，人们通常因为注意保温而减少了室内的通风换气，从而造成空气中的污染物质大量积聚。据调查，冬季室内空气污染程度比室外要严重数十倍。
减少冬季室内空气污染的措施
合理进行室内通风
据调查，在空气不流通的室内，有的病毒和细菌飞沫可在空气中飘浮30～40小时。因此，经常开窗通风换气，污浊空气才可以飘走。家庭居室每天早晨开窗换气时间不应少于15分钟，对无对流风的房间的通风换气时间不应少于30分钟。
减少在公共场所的逗留时间
商场、咖啡屋和电影院等公共场所，是人们经常在冬季光顾的地方。由于人多，温度高，这些公共场所的室内空气污染物必然会增加。因此，人们不宜长时间在其中逗留。
增加室外活动
天气晴好时，人们应尽量到户外做适量活动，吸入新鲜空气，增强身体抵抗力。
做室内空气的检测
检测发现，冬季供暖后，室内空气污染物超标情况比较严重。尤其是新装修的房间和新购置家具的居民，建议在进行室内空气自检时，切勿轻信便携式空气质量检测仪的检测结果，最好找专业的
室内环境检测机构进行正规的室内空气质量检测，检测达标后再入住。
消除室内有害气体
温度越高，甲醛释放也越活跃！家里正在装修的一定得提高警惕了，在选择治理方法时，要选择科学的、有据可循的方法，不可偏信“土方”。让室内少一点污染，多一点健康，为家人的健康保驾护航。入住前一定要请专业机构绿普达进行
甲醛检测与治理，检测和治理达到国家入住标准方可入住。
总之，冬天气温低，紧闭门窗或者是开启地暖，空气无法流动，是会让细菌的滋生增速，促进甲醛的释放，导致室内甲醛积累量增高的。所以，在冬天保暖的同时，也应该适当的开窗户，提高空气流动，减少室内污染物。
