据统计人每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。因此，室内空气质量与人体健康的关系就显得更加密切更加重要。
很多人都知道室内空气污染，但是却不了解室内空气污染产生的具体原因，从目前检测分析，室内空气污染物的主要来源主要有以下几个方面：
室内装修及建筑材料
一提起室内装修污染很多人脑海中第一个想到的就是“甲醛”，但是装修污染远不止甲醛，装修污染的来源很多，包括人造家具板材、墙纸、粘合剂释放的甲醛，油漆和涂料等苯污染，保温材料和泡沫带来的TVOC污染等等……
室内用品
家用化学品如洗涤剂、杀虫剂、芳香剂、化妆品等都含有污染物。
室内家具包括木质家具和布艺沙发等，使用的胶、漆、涂料等也会产生有害物。
室外污染
室外污染是通过门窗、墙缝、人为等因素进入室内的室外污染物。室外大气的严重污染和生态环境的破坏，使人们的生存条件越加恶劣，室外污染在另一层面上也加剧了室内空气的污染。
燃烧污染
人类活动引起的污染，做饭与吸烟是室内燃烧的主要污染，厨房中的油烟和香烟中的烟雾成分极其复杂 ，目前已经分析出的3800多种物质，它们在空气中以气态、气溶胶态存在。其中气态物质占90%，许多物质具有致癌性。
新陈代谢
人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分也是造成室内空气污染的一个原因。人在室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺可排出大量污染物外，其它日常生活，如化妆、灭虫等也会造成空气污染。
人体感染的各种致病微生物，如流感病毒、结核杆菌、链球菌等，也会通过咳嗽、打喷嚏等喷出，在空气中传播。
生物型污染
室内空气生物性污染主要来源于，患有呼吸道疾病的病人、动物，也包括床褥、地毯中孽生的尘螨，厨房及卫生间都是细菌和真菌的孽生地。
室内污染源这么多，而且人在室内活动时间比较长，与污染物累积接触量很高。特别是老幼病残等体弱人群，机体抵抗力较低、户外活动机会更少，因此室内空气质量的好坏对他们的健康尤为重要。
远离室内空气污染，空气质量是关键！最好每半年做一次
室内空气检测很有必要。
