春天到了大地一片勃勃生机，万物复苏百花盛开。在明媚阳光下连空气也变得分外透彻干净！似乎秋冬季节频发的雾霾天气已离我们异常遥远，清新的舒适空气在向我们招手! 很多朋友想着雾霾季总算过去了，我们可以任意开窗享受这个看似“健康”的空气了，BUT春季是万物复苏的季节，同时细菌病毒也渐渐活跃起来。尘螨、病菌也随之席卷而来，这些甚至比雾霾PM2.5更可怕，直接侵蚀我们的呼吸道，给我们带来更多的伤害。我们平均有超过60%的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80%－90%。所以，室内空气质量好坏与人体健康的关系十分密切。

 

室内空气污染都有哪些呢？专家介绍说，家庭室内空气污染主要包括两大类：

一、化学污染

厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。

室内装饰材料、化妆品、新家具释放的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类及三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物，以及氡气、嘎玛射线辐射等。

人本身也是空气污染源之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达271种。据测定，居室内一支香烟的污染比马路上一辆汽车的污染对人体的危害还要大。

 

二、微生物污染

如细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生真菌。

真菌在大量繁殖的过程中，会散发出令人恶心的气味。这些生物污染可以引起过敏性疾病及呼吸道疾病等健康损害。

家庭环保的重点就是要消灭这些污染源，这样不仅对家庭成员的健康提供了保证，同时也会减少对外部环境的污染。

 

如何降低室内空气污染

一、控制污染源：用户在室内装修和添置家具时，应避免选用有毒物质超标的不合格产品。同时，保持勤洗澡、不随地吐痰等良好的个人卫生习惯，并且及时清理生活垃圾和废旧物品，减少霉菌、细菌滋生机率。

 

二、切断传播途径：积极采取通风换气、空气消毒和空气净化等措施。根据居室、厨房、卫生间的不同污染物选用具有相应功能的空气净化装置，如空气净化器、排油烟机等。

 

三、即简单又经济的办法就是通风换气。开窗通风要选择合适的时间，一般上午十点或下午三点，开窗通风半小时，就能使室内的空气进行交换。不过，遇到外面空气污染很严重，就不要开窗。如果有时间、有条件，也可以经常到外出郊游去呼吸新鲜空气。春季病毒活跃，就算在室内也不能保证可以避免，室内空气质量至关重要。