随着气温不断攀升，许多人家中的空调都已经”上岗“。这时候很多家长都忽略了，孩子和老人是否能够适应。
老人和孩子相对于普通大人来说体质较弱，对高低温感知更加缓慢，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，容易导致受寒过冷引发感冒发烧等症状。
而空调房中门窗紧闭，室内的空气处于反复循环状态，加之房间空气干燥，更容易滋生细菌和病毒。
一则新闻报道显示
长沙1岁男童长时间呆在
空调房里导致甲醛中毒
空气检测公司现场测量后发现
其家中空气甲醛超标
专业人士说空调房的密闭空间
会导致甲醛等有害气体含量急剧增加
事故的发生，提醒我们
家庭中央空调也需要保持洁净
布满灰尘的滤网会导致出风不健康
甚至携带细菌
从而刺激老人小孩的呼吸道
长期以往抵抗力持续下降
影响家人健康安全
根据美国环境保护署历时5年调研发现，许多家庭室内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍。中国健康教育协会则曾发布报告指出，夏季是一年中的过敏高发季节，室内的空气污染要比户外高出四五倍！
尤其是炎热的天气让室温升高，家具中的甲醛将非常活跃，室内浓度直线飙升。据调查，高温天气会导致室内甲醛释放量超出平时的20%-30%。据专业实验显示：室温每上升1℃，室内空气中的甲醛浓度增加0.13倍！
因此，夏季喜欢宅在室内的人群要注意了，严重的室内空气污染是哮喘等呼吸系统疾病的最主要诱因，这些仍然在威胁着我们的健康。
夏季室内空气污染的危害
世界卫生组织统计：空气污染已引起了35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。室内空气污染成为对公众健康危害最大的五种环境因素之一。
• 60%的住宅无法实现有效通风
• 70%孕妇流产与室内空气污染有关
• 68％的孕妇胎儿畸形是由于居室甲醛和VOC严重超标
• 90%的白血病患儿家中曾进行过装修
• 每天大约有304人因室内空气污染而丧生
• 室内空气的污染程度比室外严重2-5倍，68%的疾病是由于室内污染造成
• 100多万5岁以下中国儿童的死亡原因与住进新装修的房子有直接关系
• 80%的家庭装修后甲醛等有害物质超标
• 在室内空气中存在致癌物质就20多种，致病病毒200多种
• 每年因室内空气污染引起的死亡人数高达11.1万人
——来自中国环境保护协会有关统计
为什么夏季室内污染更严重？
1、紧闭门窗，空调污染
由于空调内部是阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌、病毒的生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，然后弥散在房间的各个角落，使易感人群感染流感、扁桃体炎、肺炎等。
2、高温环境，有毒气体挥发
夏季高温下，一些建筑装修材料和家具中的有毒有害气体如：甲醛、苯、氨污染物的释放速度会加快。加之长期关闭门窗，导致室内通风状况不佳，室内空气与室外空气的对流相应减少，污染物便无法有效扩散。长此以往，可能会导致头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。
3、室内生物性污染
主要包括细菌、真菌、花粉、病毒等，可能会引起过敏及哮喘等呼吸系统疾病。
4、厨房、卫生间异味污染
夏季高温时，卫生间和厨房产生的气味污染比较突出，如果长时间异味在室内环境中弥散，也会造成空气污染。
如何更好的防范夏季室内空气污染呢？
1、挑选带有净化功能的绿植
绿植对室内空气质量中的一些气态空气污染物有着相应的净化功能，这已被实验研究与实践所证实。
要注意的是，绿植虽然有相应的净化功效，但其净化功效是比较有限的，无法一味依靠绿植来改善室内环境。
2、用好油烟机
一定要使用油烟机来减少厨房排烟污染。煮饭完毕后再多开3-5分钟，除去多余油烟味。
油烟机使用3-6个月应定期清洗，因为內部非常容易附着有害油烟味成分，累积时间长了，除了会被烹调者吸入外，还很有可能扩散到客厅、房间，加重屋内空气污染。
3、除去洗手间的异味
现阶段销售市场上许多厕所清洁剂、除臭剂，应尽量少用或不用。它们包含各种类型挥发性化学物质，易导致污染。
日常生活一些常用品就能起着除臭功效，例如将一盒风油精打开盖，放在卫生间角落里比较低的地方。
4、严选装修装饰材料
房屋装修时，严格要求按照国标挑选材料。
由于室内甲醛等空气污染物有着累积效应，尽可能做到简单装修！装修后的房间，要确保打开窗户通风和进行
室内空气检测，达标之后再搬入。
5、注意日常通风，加快室内有毒气体挥发速度。
