绝大多数成年人的一天中，除了生活，至少有8个小时的时间是在工作。当然很多时候，我们不是在工作，就是在去工作的路上。毕竟“996”和“007”已经成为时代的一种符号，让我们不得不在“奋斗”和“生活”、“工作”与“健康”之中做出抉择。

近年来因办公室装修污染而导致的疾病案例逐渐增多，如果室内的空气质量不佳的话，容易引发的疾病数不胜数，这其中最轻的症状就有头痛、眼睛很痒、呼吸困难、皮肤过敏、疲劳或呕吐等。

经调查研究发现，孕妇、儿童、办公室白领、老人、患有呼吸系统或心脏毛病的人，这五类人群最容易受到室内污染空气的毒害！

办公室装修污染是指装饰材料、家具等含有的对人体有害的物质释放到办公环境中造成的污染。主要污染物有以下5种：甲醛、苯、氨、氡和TVOC总挥发性有机化合物。装修污染源主要来自：人造板、粘合剂、化纤地毯、油漆、涂料、防腐剂、纺织纤维等。

通常，甲醛等有害气体的释放周期是3-15年。如果前期忽视装修污染问题，那么员工过早搬进新装办公室后，就很容易出现不适症状。

长期处于甲醛超标的环境中，会出现呼吸道的严重刺激和水肿、眼刺痛、头痛等。皮肤直接接触甲醛，可引起皮炎、色斑、坏死，还有可能引起慢性中毒，出现粘膜充血、皮肤刺激症等，严重的直接引发白血病和淋巴癌，导致生命受到极大威胁。

孕妇一定要注意避免长期处于高污染环境中。装修材料和家具中会散发出甲醛、苯、铅、氡气等污染物，这些物质会对胎儿的生长发育造成影响。怀孕后第2周到第3个月是对外来化学物质最敏感的时期，因为这段时间是胎儿各个系统发育的阶段。

办公室装修材料中的油漆、涂料、黏合剂等会释放出有害气体，其中苯对女性的危害比男性多，会导致妊娠并发症，甚至导致胎儿先天缺陷。苯因为多用于涂料，涂料一般在家私基材表层，易挥发，一般在1到3个月内会完成高挥发，因此高挥发期间要特别留意。

◆◆如何避免办公室装修污染◆◆

减少污染源是办公室防治甲醛等污染物超标的第一要素。因此，办公室装修在前期设计过程中应注意各类材料的选择，尽量选择环保有保障的品牌。

板材（门板、地板、柜板等）、辅料（软包、皮革、窗帘等）都要精挑细选，大品牌相对有保障，但不是贵的就是好的，一块板材的生产工序有几十道，任何环节出问题都会造成污染，完整的生产供应链体系才能保证产品不会出现二次污染。其次要避免过度装饰，以简为主。

另外，办公室装修后不要急于使用，一定要持续通风一段时间，让装修过程中产生的有害物质尽快释放。最后在入驻前，请专业机构做个全面的室内空气检测，达标后方可入驻。