一、室外空气污染
室内空气污染和室外空气污染密切相关。近年来室内空气品质变差的大部分原因就是因为室外大气污染日益严重，尤其受到雾霾的影响。
这其中有些污染物可以通过室内外的空气交换进入室内，而有些室内污染物则会随着通风被排至室外。一般来说，室内VOCs浓度要高于室外，而在室外污染比较严重的地区，室内NOx、SOx浓度较室外低。
二、建筑装修装饰材料污染
室内装饰和装修材料的大量使用是引起室内空气品质变差的一个重要原因。北京市化学物质毒物鉴定中心报道，北京市每年由建材引起的室内污染使中毒人数达万人，因此对室内常见建材的污染物散发应该引起我们足够的重视。常见的散发污染物的室内装饰和装修材料主要为：
1、无机材料和再生材料。主要包括大理石、花岗岩等石材和水泥、砖、混凝土等建筑材料，以及一些建筑用的工业废渣，这类材料主要的污染为辐射问题。 
2、合成隔热板材。以各种树脂为基本原料，加入一定的发泡剂、催化剂和稳定剂等辅助材料，经加热发泡而成。这类材料在使用的过程中会释放出多种VOC，主要有甲醛、氯乙烯、苯、甲苯和醚类等。 
3、壁纸和地毯。天然纺织壁纸尤其是纯羊毛壁纸中的织物碎片是一种致敏源，而化纤纺织物型壁纸则可释放出甲醛等有害气体，塑料壁纸则可能释放出甲醛、氯乙烯、苯、甲苯、二甲苯和乙苯等。纯羊毛地毯的细毛绒是一种致敏源，化纤地毯可释放甲醛、丙烯腈和丙烯等VOC。另外地毯的吸附能力很强，能吸附许多有害气体和病原微生物，纯毛地毯还是尘螨虫的理想滋生和隐蔽场所。 
4、人造板材及人造板家具。由于人造板材在生产过程中需要加入粘合剂进行粘接，家具表面要涂刷各种油漆，而这些粘合剂和油漆中都含有大量的有机挥发物。 
5、涂料。在刚刚涂完涂料的房间空气中可检测出大量的苯、甲苯、乙苯、二甲苯、丙酮、醋酸丙酮、乙醛、丁醇和甲酸等50多种有机物。 
6、合成粘合剂。在使用时可以放出大量有机挥发物，如甲醛、甲酚、乙醛、苯乙烯、甲苯、乙苯、丙酮、二异氰酸盐、乙烯醋酸酯、环氧氯丙烷等。长期接触会对皮肤、呼吸道以及眼黏膜有所刺激，引起接触性皮炎、结膜炎、哮喘性支气管炎以及一些其他疾病。
三、厨房燃烧产物污染
厨房烹饪使用煤、天然气、液化石油气、煤气等燃料，会产生大量含有CO、CO2、NOx、SO2等气体及未完全氧化的烃类—羟酸、醇、苯并呋喃及丁二烯和颗粒物。另外烹调本身也会产生大量的污染物，烹调油烟有200多种成分，其中含有多种致突变性物质。